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Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
El lugar es excelente, toman todas las medidas de higiene para asegurar el bienestar de los alumnos. Me han ayudado a mejor mi forma física, corregir mi postura y mejorar en mis molestias de espalda. Sin duda lo recomiendo a todo el mundo sea joven o mayor. Un saludo y muchas gracias por todo lo que me aportáis.
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